Was ist Glück? Vortrag mit Diskussion
Wo kann ich Glück finden? Welchen Einfluss kann ich auf die kleinen Glücksmomente im Alltag z.B. durch NeuroKinetik® -, Achtsamkeits- oder Körperübungen nehmen, um das eigene Glück und das Wohlbefinden zu steigern? Viele kleine Aspekte Ihres Glücks werden beleuchtet, bearbeitet und bewusst gemacht oder womöglich erweitert. An diesem Tag geht es darum, in Theorie und Praxis ein paar Übungsstunden in Sachen Glück zu erleben, um herauszufinden, was Sie persönlich glücklich macht. So beginnt jede*r Teilnehmer*in damit, sich ihren oder seinen individuellen kleinen Glücks-Werkzeugkoffer für die eigene Lebensgestaltung zusammenzustellen. Begeben wir uns also auf die Suche, dem eigenen Glück etwas näher zu kommen.

* Bitte melden Sie sich zur Veranstaltung an, um sich einen Teilnahmeplatz zu sichern!* * Aufgrund der Corona-Situation können die Kursplätze reduziert sein. Lassen Sie sich daher bitte auf die Warteliste setzen, falls Sie keinen Kursplatz erhalten, damit Sie bei veränderter Situation nachrücken können.*

Sa., 24.04.2021, 10:00 - 13:00 Uhr, Veranstalter VHS Herne (4) Kulturzentrum, Raum 050 / SAAL, Kursnummer 21A8218; kein Entgelt HAT STATTGEFUNDEN

Sa. 26.06.2021, 10:00 - 13:00 Uhr, Veranstalter VHS Dortmund (2), Kursnummer 211-83129D; 16,40 Euro Entgelt

Die., 09.03.2021, 19:00 - 20:00 Uhr, 3 Termine, VHSCLOUD-Online; Veranstalter VHS Herne Kursnummer 21A8220; 11,00 Euro Entgelt

Sa., 27. Februar 2021, 10:30 - 13:30 Uhr, 2 Termine; VHSCLOUD-Online; Veransatlter VHS Dortmund Kursnummer 211-83143D; 32,80 Euro Entgelt

Boule macht Freu(n)de - mit Lebensfreude aktiv bleiben! Auftakt/ Schnuppertag CORONABEDINGT ENTFALLEN
Um fit zu bleiben oder zu werden, bedarf es nicht immer körperlicher Höchstleistungen. Sie kommen beim Boule nicht ins Schwitzen, trainieren aber trotzdem für den Alltag wichtige Bewegungen. Die Koordination von Bewegungsabläufen wird ebenso geübt wie der Gleichgewichtssinn. Aus gesundheitlicher Sicht ist Boule eine wirklich tolle Sache. Boule ist ein Kugelspiel mit drei Metallkugeln pro Spieler, die in die Nähe einer kleinen Zielkugel ("Schweinchen" genannt), geworfen werden. Ziel ist es, seine eigenen Kugeln möglichst nah an die Zielkugel zu platzieren oder die gegnerische Kugel von der Zielkugel weg zu schießen. Boule ist ein leidenschaftliches und spannendes Spiel für Jung bis Alt! Wünschenswert ist, wenn eigene Boule-Kugeln mitgebracht werden. Ansonsten können Boule-Kugeln vor Ort kostenlos ausgeliehen werden. Mitzubringen ist ein kleiner Lappen zum Säubern der Kugeln. Denken Sie auch an bequeme Kleidung, an ein festes Schuhwerk sowie an ein Getränk. Anreise mit dem PKW: kostenlose Parkplätze sind über die Henin-Beaumont Str. erreichbar.

Die., 13.04.2021, 18:00 - 19:30 Uhr, Veranstalter VHS Herne / Kursort: Akademie Mont-Cenis, Mont-Cenis-Platz 1, Akademie Mont-Cenis, Mont-Cenis-Platz 1 (Seiteneingang Ost) 44627 Herne, Infos. zur Anfahrt: www.akademie-mont-cenis.de, Kursnummer 21A8446, 5,00 Euro Entgelt

Boule macht Freu(n)de - mit Lebensfreude aktiv bleiben! (Einsteiger-Kurs) CORONABEDINGT ENTFALLEN
Um fit zu bleiben oder zu werden, bedarf es keiner körperlichen Höchstleistungen. Sie kommen beim Boule nicht ins Schwitzen, trainieren aber trotzdem wichtige Bewegungen, die man täglich braucht. Die Koordination von Bewegungsabläufen wird ebenso geübt wie der Gleichgewichtssinn. Aus gesundheitlicher Sicht ist Boule eine wirklich tolle Sache. Boule ist ein Kugelspiel mit drei Metallkugeln pro Spieler, die in die Nähe einer kleinen Zielkugel ("Schweinchen" genannt), geworfen werden. Ziel ist es, seine eigenen Kugeln möglichst nah an die Zielkugel zu platzieren oder die gegnerische Kugel von der Zielkugel weg zu schießen. Der Kurs ermöglicht einen Einstieg in die schön(st)e Freizeitbeschäftigung. Boule ist ein leidenschaftliches und spannendes Spiel für Jung bis Alt! Wünschenswert ist, wenn eigene Boule-Kugeln mitgebracht werden. Ansonsten können Boule-Kugeln vor Ort kostenlos ausgeliehen werden. Mitzubringen ist ein kleiner Lappen zum Säubern der Kugeln. Denken Sie auch an bequeme und wetterfeste Kleidung, an ein festes Schuhwerk sowie an ein Getränk. Anreise mit dem PKW: kostenlose Parkplätze sind über die Henin-Beaumont Str. erreichbar.

Die., 20.04.2021, 18:00 - 19:30 Uhr, 4 Termine; Veranstalter VHS Herne / Kursort: Akademie Mont-Cenis, Mont-Cenis-Platz 1, Akademie Mont-Cenis, Mont-Cenis-Platz 1 (Seiteneingang Ost) 44627 Herne, Infos. zur Anfahrt: www.akademie-mont-cenis.de, Kursnummer 21A8447, 20,00 Euro Entgelt

Einfach Gehen - die Kraft der kleinen Schritte (Vortrag) CORONABEDINGT ABGESAGT
Das Gehen in der Natur gibt uns die Möglichkeit, uns körperlich und emotional zu stärken und dabei achtsames Bewusstsein und Wohlbefinden zu fördern. Freuen Sie sich auf unterstützende kleine Atem- und Achtsamkeitsübungen in grüner Landschaft und finden Sie Kontakt zur Natur - und zu sich selbst. Achtsames Gehen ist eine Möglichkeit, der Gesundheit etwas Gutes zu tun und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Es ist eine Form der Meditation, welche sehr leicht in den Alltag eingebaut werden kann. Die Kursleiterin stellt in ihrem Vortrag das Konzept der Gehmeditation vor. Interessenten für den achtwöchigen Kurs können sich hier über das Thema informieren.

* Bitte melden Sie sich zur Veranstaltung an, um sich einen Teilnahmeplatz zu sichern!* * Aufgrund der Corona-Situation können die Kursplätze reduziert sein. Lassen Sie sich daher bitte auf die Warteliste setzen, falls Sie keinen Kursplatz erhalten, damit Sie bei veränderter Situation nachrücken können.*

Mo., 22.03.2021, 17:00 - 18:30 Uhr, Veranstalter VHS Herne (4) Kulturzentrum, Raum 064,Kursnummer 21A8378; kein Entgelt

Veranstaltungsorte:

(1) Freies Bildungswerk Bochum - Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, Telefon: 0234-67661
www.fbw-bochum.de

(2) VHS Dortmund im Löwenhof, L215, Hansastr. 2 - 4, 44137 Dortmund
www.vhs-dortmund.de

(3) VHS Witten / vhs Seminarzentrum, Holzkampstr. 7, 58453 Witten, vhs Seminarzentrum
www.vhs-wwh.de

(4) VHS Herne (im) Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1, 44623 Herne
www.vhs-herne.de

(5) VHS Herne / Wanne, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37
www.vhs-herne.de

(6) VHS Bochum, Gustav-Heinemann-Platz 2-6,44787 Bochum
Telefon: 0234 910-1555
www.vhs.bochum.de

Kurs- /Vortragsangebot(e)in meiner Praxis -> In Planung!

- HISTORIE -

Lerne leichter - Konzentrieren leicht gemacht
Bewegung hat einen sehr großen Einfluss sowohl auf unsere emotionale Prozesse wie auf unsere Gedächtnis- / und Lernleistung. Zur Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit spielen hier v.a. koordinative Bewegungsübungen eine wichtige Rolle. Denn bei diesen Aktivitäten "joggt" das Gehirn quasi mit. In diesem Kurs werden einfache Koordinationsübungen gezeigt, die sich in den eigenen Alltag leicht integrieren lassen. Darüber hinaus werden wir kleine Atementspannungsübungen sowie die konzentrations- und motivationsfördernde Wirkung von Düften kennen lernen. Hier sind es die zitronig-frischen Kompositionen, die als perfekte Begleitung beim Arbeiten und Lernen dienen.

09.10. (Di.): VHS Herne / Wanne(5), 19:00 Uhr, 90 Minuten; kein Entgelt

Alles eine Frage der Haltung

07. September 2016 (Mittwoch) (5), Kursnr. 46152, 18:00 - 19:30 Uhr, Euro 10,-

und 08. November 2016 (Dienstag) (3), 18:30 - 20:00, Euro 7,-

In dieser Veranstaltung beschäftigen wir uns mit den Folgen von Stress auf unser geistiges und körperliches Wohlbefinden. Bei Übungen mit Spassfaktor werden wir erleben, wie wir in Sekunden schnelle unsere körperliche Haltung und unseren Gemütszustand verbessern.

Mein emotionler Körper

05. Oktober 2016 (Mittwoch) (6), 19:00 - 20:30 Uhr; Eintritt frei,-

Negative Emotionen wie bspw. Ärger verursachen körperliche Reaktionen. Sie wirken auf unser Wohlbefinden und schwächen unsere Gesundheit auf verschiedenen Ebenen; unter anderem wird unser Immunsystem geschwächt. Glück und Freude dagegen stabilisieren uns und stärken unsere Abwehrkräfte. Es ist hilfreich, den Dialog zwischen Körper und Geist / Gemüt wahrzunehmen. Diese Veranstaltung gibt Anregungen, uns unserer Emotionen bewusst zu machen und Stressreaktionen wahrzunehmen und mit einfachen Übungen abzuwehren bzw. zu verarbeiten.

Pfundige Frauen: Bewegt - Entspannt - Gestärkt

29. Oktober 2016 (Samstag) (4),Veranstaltung 162-83060D, 14:00 - 15:30 Uhr, Euro 8,-

Über die Kraft der sanften Bewegung und die Macht der natürlichen Pause. Gemeinsam wollen wir in einer Gruppe mit gewichtigen Frauen, die Freude an sanfter Bewegung und wohltuender Entspannung erleben.Sie werden darüber hinaus in die Welt der grünen smovey-Schwingringe geführt. Für dieses Seminar werden die Smovey-Ringe kostenlos an die Teilnehmenden verliehen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch und ein Getränk.

Alles eine Frage der Haltung

27. August 2014 (Mittwoch) (1), 19:00 - 20:30 Uhr; Euro 20,-
25. Oktober 2014 (Samstag) (2), 10:00 - 11:30 Uhr
11. November 2014 (Dienstag) (3), 18:30 - 20:00 Uhr, Euro 7,-
19. November 2014 (Mittwoch) (4), 19:30 - 21:00 Uhr
26. November 2014 (Mittwoch) (5), 19:00 - 20:30 Uhr
03. Dezember 2014 (Mittwoch) (6), 19:00 - 20:30 Uhr

In dieser Veranstaltung beschäftigen wir uns mit den Folgen von Stress auf unser geistiges und körperliches Wohlbefinden. Bei Übungen mit Spassfaktor werden wir erleben, wie wir in Sekunden schnelle unsere körperliche Haltung und unseren Gemütszustand verbessern.

Alles eine Frage der Haltung - Smovey: swing & smile zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden

20. September 2014 (Samstag) (1), 10:15 - 12:15 Uhr; Euro 30,-
15. November 2014 (Samstag) (1), 10:15 - 12:15 Uhr; Euro 30,-

In dieser Veranstaltung beschäftigen wir uns mit den Folgen von Stress auf unser geistiges und körperliches Wohlbefinden. Ich stelle Ihnen smovey Vibroswing Ringe vor; einem Sport-/ Fitnessgerät mit dem Sie Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft "schwungvoll" und mit Spass trainieren können, um Stress und Verspannungen abzubauen.

AD(H)S / Verhaltensauffällige Kinder homöopathisch begleiten

29. Oktober 2014 (Mittwoch) (4), 19:30 - 21:00 Uhr
12. Dezember 2014 (Freitag) (7), 18:30 - 20:45 Uhr

Heutzutage werden Kinder, die sehr aktiv, laut oder vielleicht auch aggressiv sind und ihre Eltern und Erzieher zur Verzweiflung treiben immer häufiger mit der Diagnose AD(H)S "abgestempelt". Was ist los mit diesen Kindern? Welchen Beitrag leistet die Klassische Homöopathie, um diese Kinder individuell zu stabilisieren und sie in ein ganzheitliches Gleichgewicht zu führen?

Ganztägige Veranstaltung(en):

Alles eine Frage der Haltung - Mit swing & smile durch den Winter

13. Dezember 2014 (Samstag) (7), 10:00 - 16:30 Uhr, Euro 49,-

Gerade im Winter wirken sich Bewegungs- und Lichtmangel auf unser Befinden aus. Bei Übungen mit Spaßfaktor stärken wir uns in diesem Seminar gegen Rückenschmerzen, Stress und emotionale Durchhänger. Zusätzlich zu den Übungen, die jederzeit am Arbeitsplatz, zuhause und unterwegs ohne Hilfsmittel umsetzbar sind, werden Sie eingeführt in die "Welt der grünen Ringe"(smovey Vibroswing Ringe).

Bildungsurlaub(e) in Kooperation:

Praxisseminar Gewaltfreie Kommunikation in Konflikten

22. - 26. September 2014 (1)

Mo. 22.09.2014 (10:00 bis 16:00 Uhr), Di 23.09.2014 bis Fr 26.09.2014 (09:00 bis 16:00 Uhr); 40 Kursstunden
Euro 320,-

Dieses Seminar stellt mit dem Modell der Gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg ein Instrument vor, mit dessen Hilfe auch und gerade schwierige Gesprächssituationen konstruktiv und effektiv gestaltet werden können. Das Modell bietet einen sehr weitreichenden Ansatz für die Gesprächsführung in eigenen Konflikten und für die Vermittlung bei Konflikten anderer.

Praxisseminar Gewaltfreie Kommunikation - Gespräche in Balance

15. - 17. Dezember 2014 (1)

Mo. 15.12.2014 (10:00 bis 16:00 Uhr), Di. 16.12.2014 bis Mi. 17.12.2014 (09:30 bis 16:00 Uhr); 21 Kursstunden
Euro 180,-

Dieses Seminar stellt mit dem Modell der Gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg ein Instrument vor, mit dessen Hilfe auch und gerade schwierige Gesprächssituationen konstruktiv und effektiv gestaltet werden können. Das Modell bietet einen sehr weitreichenden Ansatz für die Gesprächsführung in eigenen Konflikten und für die Vermittlung bei Konflikten anderer. Im Seminar wird das 4-Schritte-Modell vorgestellt und an Übungen vertieft. Wir erarbeiten an Beispielen und Szenen einen weitergehenden Zugang zur Wirkungsweise der Gewaltfreien Kommunikation.

I.Halbjahr 2014

Einblicke Homöopathie
Gesundheit und Glück bedeuten für jeden Menschen etwas anderes. Kein Mensch ist immer nur gesund - oder glücklich. Aber wir können eine Entscheidung darüber treffen, wie wir unser Körperbewusstsein, unsere Gesundheit und Genesung unterstützen. Mit Hilfe von Homöopathie können wir durch jede Krise ein Stückchen heiler werden, weil wir sie nicht unterdrücken, sondern zu begreifen suchen und Körper und Seele die Chance geben, aus ihr zu lernen. Als Regulationstherapie versetzt sie den Organismus in die Lage, seine Krankheit aus eigener Kraft dauerhaft überwinden zu können.

Ort: Praxis für Klassische Homöopathie, Wasserstr. 112/Ecke Velsstraße, 44803 Bochum

B: Meine Nerven (Stress, Stressabbau) Mittwoch, 30. April 2014 19:00 Uhr bis 21:15 Uhr

A: Wunderbares Wirbelwesen (Rücken)Lebensenergie Sauerstoff (Atmung) Mittwoch, 25. Juni 2014 19:00 Uhr bis 21:15 Uhr

C: Lebensenergie Sauerstoff (Atmung)-> Neuer Termin wird festgelegt ab Juli 2014

Dauer: A-C: 3 Kursstunden/Abend

Gebühr: A-C: 20 Euro/Abend

Leitung: Nicole Schmied

Ort: Praxis für Klassische Homöopathie, Wasserstr. 112/Ecke Velsstraße, 44803 Bochum

Mi, 19.03.2014, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Alles eine Frage der Haltung - Sind Rückenschmerzen weiblich
Bei Rückenschmerzen, Stress, Ärger und jeder Art emotionaler Durchhänger lässt sich die Psyche am einfachsten und effektivsten durch unseren Körper / unsere Körperhaltung beeinflussen. In dieser Veranstaltung beschäftigen wir uns mit den Folgen von Stress auf unser geistiges und körperliches Wohlbefinden. Bei Übungen mit Spassfaktor werden wir erleben, wie wir in Sekunden schnelle unsere körperliche Haltung und unseren Gemütszustand verbessern. Mit Freude stelle ich Ihnen auch die smovey Vibroswing Ringe vor; einem Sport-/ Fitnessgerät mit dem Sie Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft "schwungvoll" und mit Spass trainieren können. Stress und Verspannungen werden abgebaut.

Ort: VHS Herne (im) Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1, 44623 Herne
www.vhs-herne.de
Anmeldung erwünscht. Kosten: Keine

Mi, 02.04.2014, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
An der Haut berührt uns die Welt - Ursachen und Behandlung von Hauterkrankungen aus homöopathischer Sicht
Die Haut bildet unsere Abgrenzung zur Außenwelt. Sie vermittelt nicht nur zwischen innen und außen, sondern ist auch als eines unserer wichtigsten Sinnesorgane eng mit unserem Nervensystem verbunden: "Die Haut als Spiegel unserer Seele." Was hat nun Stress, Allergieanfälligkeit u.ä. mit der Entstehung von Hauterkrankungen wie beispielsweise Neurodermitis zu tun? Zum Abschluss werden wir gemeinsam üben, den Alltagsstress mit einer kleinen Hand- oder Gesichtsmassage einfach weg zu streiche(l)n.

Ort: Freies Bildungswerk Bochum - Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25
Anmeldung erforderlich: Freies Bildungswerk Bochum, Tel.: 0234-67661 oder über www.fbw-bochum.de
Kosten: 15 Euro

Sa, 05.04.2014, 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr
Alles eine Frage der Haltung
Bei Rückenschmerzen, Stress, Ärger und jeder Art emotionaler Durchhänger lässt sich die Psyche am einfachsten und effektivsten durch unseren Körper / unsere Körperhaltung beeinflussen. In dieser Veranstaltung beschäftigen wir uns mit den Folgen von Stress auf unser geistiges und körperliches Wohlbefinden. Bei Übungen mit Spassfaktor werden wir erleben, wie wir in Sekunden schnelle unsere körperliche Haltung und unseren Gemütszustand verbessern. Mit Freude stelle ich Ihnen auch die smovey Vibroswing Ringe vor; einem Sport-/ Fitnessgerät mit dem Sie Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft "schwungvoll" und mit Spass trainieren können. Stress und Verspannungen werden abgebaut.

Ort: Freies Bildungswerk Bochum - Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25
Anmeldung erforderlich: Freies Bildungswerk Bochum, Tel.: 0234-67661 oder über www.fbw-bochum.de
Kosten: 20 Euro

Mo 12.05.2014 bis Fr. 16.05.2014 - 14BU001 BILDUNGSURLAUB
Praxisseminar Gewaltfreie Kommunikation - Gespräche in Balance
Ein Training nach dem Modell von M. Rosenberg
Die Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg bietet uns ein effektives Instrumentarium für konstruktive Kommunikation. Wir gewinnen einen direkten Zugang zu dem, was uns in Gesprächssituationen wichtig ist und benennen es deutlich, ohne unser Gegenüber, z.B. in Konfliktgesprächen, zu verletzen. Auch mit - unklaren oder angreifenden - Stellungnahmen anderer können wir so klarer umgehen. Die Gewaltfreie Kommunikation kann bewirken dass- Kommunikation präzise ist, - sie ganzheitlich ist, indem Gefühle mit einbezogen werden, ohne darin zu "baden",-Bedürfnisse erkannt und so genannt werden, dass sachgerechte Lösungsansätze erwachsen,- ich im Gespräch für mich selbst und gleichzeitig für den anderen sorge. Damit eignet sich das Modell für alle Formen professioneller oder privater Gesprächsführung, für soziale und pädagogische Gespräche, Kundengespräche, Beratungsgespräche, Führungsgespräche, Feedback- und Beurteilungsgespräche, Familiengespräche oder Konfliktgespräche genauso wie für unterschiedliche Gesprächsanlässe wie Einzel- oder Gruppengespräche.

Ort: Freies Bildungswerk Bochum - Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25
Anmeldung erforderlich: Freies Bildungswerk Bochum, Tel.: 0234-67661 oder über www.fbw-bochum.de
Dauer: 40 Kursstunden/5 Tage Termine: Montag bis Freitag 12.05.-16.05.2014 Mo 10:00-16:00 Uhr, Di bis Fr jeweils 09:00-16:00 Uhr Leitung: Eva Schlüter; Kooperation: Nicole Schmied Gebühr: 290 Euro

Mi, 21.05.2014,19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
AD(H)S/ Verhaltensauffällige Kinder homöopathisch begleiten
Die Geschichten vom Struwwelpeter und von Pippi Langstrumpf kennen viele. Diese Kinder, die aus dem Rahmen fallen, gab es schon immer. Heutzutage werden Kinder, die sehr aktiv, laut oder vielleicht auch aggressiv sind und ihre Eltern und Erzieher zur Verzweiflung treiben immer häufiger mit der Diagnose AD(H)S "abgestempelt". Was ist los mit diesen Kindern? Welchen Beitrag leistet die Klassische Homöopathie, um diese Kinder individuell zu stabilisieren und sie in ein ganzheitliches Gleichgewicht zu führen?

Ort: VHS Dortmund im Löwenhof, L215, Hansastr. 2 - 4, 44137 Dortmund
www.vhs-dortmund.de
Anmeldung erwünscht.
Kosten: Keine

Sa, 05.07.2014, 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr
Alles eine Frage der Haltung
Bei Rückenschmerzen, Stress, Ärger und jeder Art emotionaler Durchhänger lässt sich die Psyche am einfachsten und effektivsten durch unseren Körper / unsere Körperhaltung beeinflussen. In dieser Veranstaltung beschäftigen wir uns mit den Folgen von Stress auf unser geistiges und körperliches Wohlbefinden. Bei Übungen mit Spassfaktor werden wir erleben, wie wir in Sekunden schnelle unsere körperliche Haltung und unseren Gemütszustand verbessern. Mit Freude stelle ich Ihnen auch die smovey Vibroswing Ringe vor; einem Sport-/ Fitnessgerät mit dem Sie Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft "schwungvoll" und mit Spass trainieren können. Stress und Verspannungen werden abgebaut.

Ort: Freies Bildungswerk Bochum - Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25
Anmeldung erforderlich: Freies Bildungswerk Bochum, Tel.: 0234-67661 oder über www.fbw-bochum.de
Kosten: 20 Euro

Di, 17.06.2014, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
An der Haut berührt uns die Welt - Ursachen und Behandlung von Hauterkrankungen aus homöopathischer Sicht
Die Haut bildet unsere Abgrenzung zur Außenwelt. Sie vermittelt nicht nur zwischen innen und außen, sondern ist auch als eines unserer wichtigsten Sinnesorgane eng mit unserem Nervensystem verbunden: "Die Haut als Spiegel unserer Seele." Was hat nun Stress, Allergieanfälligkeit u.ä. mit der Entstehung von Hauterkrankungen wie beispielsweise Neurodermitis zu tun? Zum Abschluss werden wir gemeinsam üben, den Alltagsstress mit einer kleinen Hand- oder Gesichtsmassage einfach weg zu streiche(l)n.

Ort: Evangelische Familienbildungsstätte Bochum - Tabea (im Haus der Kirche) Westring 26a, Bochum
Anmeldung erforderlich: 0234-962904669
Kosten: 7 Euro

Vielen Dank für Ihr Interesse!

Sa, 15.03.2014, 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr
Alles eine Frage der Haltung
Bei Rückenschmerzen, Stress, Ärger und jeder Art emotionaler Durchhänger lässt sich die Psyche am einfachsten und effektivsten durch unseren Körper / unsere Körperhaltung beeinflussen. In dieser Veranstaltung beschäftigen wir uns mit den Folgen von Stress auf unser geistiges und körperliches Wohlbefinden. Bei Übungen mit Spassfaktor werden wir erleben, wie wir in Sekunden schnelle unsere körperliche Haltung und unseren Gemütszustand verbessern. Mit Freude stelle ich Ihnen auch die smovey Vibroswing Ringe vor; einem Sport-/ Fitnessgerät mit dem Sie Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft "schwungvoll" und mit Spass trainieren können. Stress und Verspannungen werden abgebaut.